Apoio familiar ofertado na forma de amor, afeição, cuidado e suporte social faz a pessoa idosa acreditar que é amada e estimada

A qualidade das relações sociais e familiares é um factor fundamental para garantir a saúde e o bem-estar da pessoa idosa.

A importância do apoio familiar para o bem-estar da pessoa idosa, visa verificar a função do mesmo na vida da pessoa idosa, bem como esclarecer a importância dos vínculos familiares para esta fase da vida.

O apoio familiar ofertado na forma de amor, afeição, cuidado e suporte social faz a pessoa idosa acreditar que é amada e estimada, e esta atitude pode causar efeitos positivos em sua saúde.

A função da família deve ser oferecer protecção, afecto, intimidade e identidade social à pessoa idosa, e que o vínculo familiar tem consequências positivas na saúde, causando o bem-estar que se relaciona directamente com a longevidade.

O apoio familiar revela-se como um factor diferencial para quem vivência a terceira idade, transmitindo à pessoa idosa segurança, amor e estima que se reflectem no seu bem-estar. 

Por Cláudia Santos

Projeto “Viva Idosos” realiza entrega de cestas básicas e distribui refeições quente a idosos

 O projecto Viva Idosos realizou na manhã desta quarta-feira, 08 de julho a entrega das primeiras cestas básicas a oito idosos do bairro de São Filipe inscritos no projecto. A iniciativa é do Movimento Jovens pela Paz, financiado pelo Ministério da Família e Inclusão Social. A assistência alimentar á terceira idade tem como objetivo apoiar pessoas acima de 60 anos, público prioritário, neste tempo de pandemia. Para além desse apoio os beneficiários recebem cuidados de enfermagem e de psicologia, bem como mascaras, álcool e álcool em gel de forma a melhor se protegerem conta a covid 19, uma vez que esta faixa etária é mais susceptíveis a doença, fazendo parte do grupo de maior risco.

A iniciativa é realizada com recursos no valor de mil contos conquistado pelo Movimento Jovens pela Paz através do financiamento do Ministério da Família e Inclusão Social.

A segunda fase do projecto Viva Idosos, pretende beneficiar 50 idosos em diferentes bairros da cidade da Praia, sendo, Safende, Calabaceira, Ponta d´Agua, São Filipe, Achadinha Pires e Achada Mato.

Adaptado ao contexto da pandemia as actividades são baseadas essencialmente em visitas domiciliárias onde os idosos recebem cuidados de saúde, nomeadamente, controlo de sinais vitais, aferição de tensão arterial, glicemia capilar, avaliação física e psicológicas bem como orientações importantes, temperatura.

O arranque desta fase teve início no dia 13 de Junho e até o momento a equipa já contactou 32 idosos. Durante as abordagens que são realizadas três vezes por semana, os beneficiários recebem materiais de protecção individual como mascaras, álcool e álcool em gel.

São Filipe foi o bairro contemplado nesta que é a primeira ronda de distribuição de cestas básicas tendo sido entregue um total de oito. Cada uma cesta básica contém mantimentos como arroz, sal, massas, óleo, feijões, farinha de trigo, bolachas e um kit de higiene e limpeza nomeadamente sabão, lixívia, papel higiénico. As cestas básicas foram entregues nas residências.

Inicialmente serão entregue um total de 25 cestas básicas. Os critérios de distribuição é feita de acordo com a situação de cada idoso, sendo que alguns são contemplados apenas com cesta básica, outros com refeição e ainda há situações em que é necessário as duas formas de assistência alimentar.

Relativamente a distribuição de refeições quente foi possível abranger até o momento idosos dos bairros de Safende, Vila Nova, Achadinha Pires, Ponta d´ Agua.

Por Cláudia Santos

Saúde do idoso em tempos de pandemia da Covid 19

Os idosos são destaques na pandemia COVID-19, especialmente aqueles que padecem de doenças crónicas e, com isso, ascendem-se preocupações com a diversidade do envelhecimento e com o idoso. Uma das dificuldades relatadas pelos idosos e seus familiares durante as visitas domiciliárias efectuada pela equipa do Viva Idosos, tem a ver com os cuidados a terem neste tempo de pandemia da Covid 19, sendo esta faixa etária faz parte do grupo de risco, isto devido a carga da idade e das doenças crónicas, como a hipertensão e diabetes que afectam as pessoas na terceira idade.

Durante essa pandemia, o mundo e Cabo Verde adotaram medidas de isolamento e distanciamento social, interrupção de aulas e trabalhos presenciais; gerando, além do sofrimento com o noticiário de mortes e hospitalizações, danos emocionais e financeiros, que afetaram diferentemente cada grupo geracional.

Para além das questões fisiopatológicas e epidemiológicas, há de se discutir o impacto da pandemia COVID-19 na saúde integral do idoso, família, profissionais de saúde e sociedade.

No mundo, no ano de 2020, há 1,1 bilhão de idosos, com projeção de 3,1 bilhões em 2100. O risco de morrer de COVID-19 aumenta com a idade, já que a maioria das mortes ocorrem em idosos, especialmente aqueles com doenças crónicas. A imunossenescência aumenta a vulnerabilidade às doenças infectocontagiosas e os prognósticos para aqueles com doenças crónicas são desfavoráveis.

No âmbito da retoma do projecto Viva Idosos baseado essencialmente em visitas domiciliárias impostas pela pandemia da Covid 19, a equipa conseguiram em menos de um mês atingir 31 idosos nos diferentes bairros da Praia, sendo Safende, Vila Nova, Ponta D´Agua, São Filipe, Achadinha Pires e Achada Mato.

A abordagem dos profissionais, enfermeira e psicóloga do projecto junto dos idosos e familiares é também feita no sentido de orientá-los sobre os cuidados a terem e formas de prevenirem contra a doença.

Segundo a enfermeira Sara Semedo, foi possível notar algumas dificuldades e preocupações nos idosos e seus familiares em relação a nova doença. Neste sentido, é importante uma atenção especial ao idoso, respeitando a pluralidade, com foco no momento pandémico e vislumbrando cenários futuros.

Durante as abordagens os beneficiários recebem cuidados de saúde, nomeadamente, controlo da pressão arterial, glicemia, avaliação física e mental, materiais de protecção como máscaras, álcool 70% e em gel.

Por outro lado, no sentido de minimizar alguma carência alimentar os beneficiários são contemplados com sextas básicas e ou refeição quente, entregue a domicílio.

Este sábado, dia 04 de Julho, a equipa efectuou visita a alguns idosos de Safende, igualmente distribuiu refeição quente a idosos de Safende, Vila Nova, Achadinha Pires e Ponta d ´Agua.  

Por Cláudia Santos

A boa disposição da dona Zita

Faltam três meses para completar 90 anos, mas Dona Zita continua cheia de vida e boa disposição, apesar da sua doença ela não se deixa abalar pela tristeza.

Ela ficou tão feliz ao receber a visita da equipa Viva Idosos munida de máscara e álcool gel, que já queria abraços e beijinhos.

A emoção e a alegria transbordou, até esqueceu-se da música “sem abraços, sem beijinhos, sem apertos de mãos”, não resistiu e distribuiu fortes abraços, “pilou” o batuco e enviou mensagem gravada a cada um dos idosos do projecto e lamentou a situação de não poder encontrar todos juntos.

Foi realmente um momento de muita alegria ao ver a boa disposição da nossa vovô Zita que no dia 15 de Outubro completa 90 anos.

Questionada sobre o que mais gosta no projecto ela respondeu dançando evidenciando a paixão pelo batuco.

Dona Zita garante que não há mágica para manter tanta disposição, a dica é continuar trabalhando.

Por Cláudia Santos

Idosos e o coronavírus: 8 maneiras de a família proteger os avós durante a pandemia

O geriatra e médico sanitarista Gilberto Berguio Martin cita alguns cuidados que a familia deve ter para proteger os avós e explica como encaixar cada um deles na rotina.

Estudos recentes comprovaram que idosos têm maior risco de contrair o novo coronavírus e apresentam mais complicações diante da Covid-19 com necessidade de internamento. Além disso, quanto mais avançada é a idade do paciente, maior a taxa de mortalidade – que chega a 8% entre pessoas de 70 a 79 anos e ultrapassa os 14% entre indivíduos de 80 a 89.

Por isso, a recomendação é que familiares estejam atentos ao comportamento dos avós neste período de pandemia e coloquem dicas importantes em prática para protegê-los.

Afastamento social

Ainda que os avós façam questão de estar com a família, jogar cartas com amigos e participar dos bailes da terceira idade, esses eventos não são indicados durante a pandemia. “O idoso tem que se expor o mínimo possível ao ambiente externo, principalmente onde há concentração de pessoas”, afirma Martin.

Trocar visitas por ligações

O idoso deve evitar aglomerações de pessoas, mas não pode ficar completamente sozinho. Por isso, além de ter alguém saudável perto dele, é necessário que o restante da família se mantenha presente. “Essa é a hora de ligar e conversar pelo telefone, Skype ou por chamadas de vídeo no WhatsApp que possibilitam ao idoso matar a saudade ao ver seus filhos e netos”, sugere o médico.

Ficar longe de pessoas com sintomas

É possível que algum membro da casa comece a tossir, sinta falta de ar ou fique com febre neste período. Claro que apresentar algum desses sintomas não garante que a pessoa esteja com a Covid-19, mas é sinal de alerta e, por isso, o paciente deve ficar longe do idoso. “Se afaste, não compartilhe objetos e até as roupas de vocês deverão ser lavadas separadamente”, orienta o especialista, que atua como professor de Medicina na Pontifícia Universidade Católica (PUC) de Londrina.

Manter uma alimentação saudável

Além de manter o isolamento, é importante fortalecer a imunidade do idoso. Para isso, o geriatra aconselha uma alimentação saudável com horários definidos e regulares. “O incentive a ingerir muitas frutas, verduras, legumes e proteínas como carnes, ovos, leites e derivados”. Além disso, é necessário manter os avós sempre hidratados com a ingestão mínima de dois litros de água por dia. “De preferência, até às 18 horas”.

Fazer actividades físicas

Com pouco espaço para realizar uma caminhada ou outro exercício em casa, a família precisará usar a criatividade para garantir que o idoso permaneça ativo no período de isolamento. Para isso, vale promover brincadeiras ou incentivar os avós a se movimentar pela residência. “Eles podem ir do quarto até a sala, da sala até a janela ou dar uma volta no quintal. O importante é evitar que fiquem sedentários”, aponta Martin.

Atentar para os cuidados de higiene pessoal

Também é importante lavar as mãos corretamente e com frequência, limpar com álcool em gel todos os utensílios pessoais do idoso e garantir que apenas ele tenha acesso a esses objetos. Além disso, o geriatra sugere horários regulares de banho para os avós, de preferência duas vezes por dia. “Lembrando que todas as pessoas próximas também devem manter os cuidados de higiene e evitar apertos de mão, abraços ou beijos”.

Manter o ambiente ventilado

Abrir as janelas e cortinas deve fazer parte da rotina de todos na residência, mesmo em dias frios. Por isso, assim que o idoso acordar, peça que ele ajude nessa tarefa para manter o ambiente arejado e livre do vírus. Além de ventilar a casa, os avós já começarão o dia se movimentando.

Evitar idas desnecessárias a hospitais e unidades de pronto atendimento

Como esses locais costumam estar cheios e a chance de contato com doentes é maior, a preferência é procurar unidades básicas de saúde em casos de necessidade. “Mas, se for apenas uma consulta de rotina, desmarque”, orienta o médico. Já nas situações em que o idoso apresentar sintomas da Covid-19, a recomendação inicial é utilizar os serviços telefónicos que tiram dúvidas a respeito da doença em sua cidade.

Depois, se for preciso apresentar-se na unidade de saúde, os avós devem aguardar no veículo. “O acompanhante é quem deve procurar os responsáveis e falar dos sintomas, enquanto o paciente espera a equipe ir atende-lo”."

Fonte: Sempre Família

Viva Idosos: Idosos de São Filipe recebem orientações de como se prevenirem contra a Covid 19

 Catorze idosas do Projecto Viva Idosos residentes em São Filipe, Praia participaram na tarde deste sábado, 27 numa breve palestra sobre a pandemia da Covid 19, orientações de prevenção a várias outras doenças que afectam nesta idade.O grupo foi submetido a avaliação física através de medição da pressão arterial e glicemia, bem como actividades de lazer.

Reunidos na Praça Maria Baessa, em São Filipe e com as devidas adaptações por conta da pandemia da covid 19, um grupo de idosas munidas de máscaras, álcool gel e respeitando o distanciamento participaram nas actividades desenvolvidas pelo projecto Viva Idosos, iniciativa do Movimento

Jovens pela Paz, financiado pelo Ministério da Família e Inclusão Social.
As actividades passaram pela medição da pressão arterial, glicemia e outras avaliações. Na sequência da avaliação física foi possível constatar que a maioria das idosas apresentava alterações no nível de pressão arterial e glicemia capilar o que suscitou preocupação na enfermeira que improvisou uma mini palestra sobre orientações e hábitos saudáveis para combater, lidar e para minimizar os sintomas e riscos das doenças evidenciadas que se configuram nas doenças crónicas. Lembrou ainda a enfermeira que se deve dar atenção especial a alimentação e a tomada correta dos medicamentos para que se tem um controlo adequado dos tais parametros e assim se expor menos dentre factores de risco para a covid 19.

Dentre os cinco principais riscos globais para a mortalidade no mundo, se encontram a hipertensão arterial e o diabetes, reconhecidos factores de risco para as doenças cardiovasculares e causas de óbito na população idosa.

A diabete é uma desordem crónica no metabolismo de glicose, com aumento persistente da glicemia, pode desencadear complicações agudas ou crónicas no sistema cardiovascular, renal e neurológico.

Após a sessão de esclarecimentos e exercícios de alongamento e de respiração, as mulheres seguiram as actividades de lazer, conto de histórias de antigamente, música e dança onde as idosas mostraram quanto valem ao “pilar o batuco e a txabeta” com letra e musica que as mesmas haviam escrito durante a primeira fase do projecto.

As actividades terminaram por volta das 18 horas com o lanche de deliciosas mangas. A equipa notou uma grande alegria, boa disposição das idosas e vontade de regressar ao convívio presencial.

Ainda antes das actividades em São Filipe, a equipa efectou a distribuição de refeição quente a alguns idosos do bairro de Safende.

 

Por Cláudia Santos

Nhu,nha dam benson- Resgatar os bons “valores” é importante

A tradição de pedir “benson” está a entrar em desuso. São poucas as crianças ou jovens que pedem para serem abençoados pelos seus pais, padrinhos, madrinhas ou pessoas mais velhas. 

Um dos objectivos do projeto Viva Idosos, iniciativa do Movimento Jovens pela Paz, financiado pelo Ministério da Família e Inclusão Social, é o resgate dos valores, hábitos e costumes que se vão perdendo e uma delas é o de pedir bênção aos mais velhos.

Os menos novos certamente foram educados para pedir ‘bênção’ aos pais, que na verdade era mais uma forma de cumprimento. Para outros, bom dia, boa tarde…, para pais, avós, tios, padrinhos, “bênça”.

Com o tempo isso foi mudando e hoje o cumprimento é, muitas vezes: olá, e aí “velha” (o), ‘beleza’, e outras formas coloquiais. Parece que se perdeu o respeito.

Voltando ao título, bênção, que é a palavra correta, me fez lembrar da nossa Teodora “Zita” que faz parte do projecto Viva Idosos que durante a visita domiciliária nos recebeu com bênçãos “Deus te abençoe e te livre de todo o mal”.

Para muita gente, essas atitudes podem parecer ultrapassadas, mas para aqueles que têm fé e um olhar espiritual sobre a realidade, pedir a bênção aos pais e às pessoas idosas é muito mais valioso do que pedir um presente, como algo material.

Pedir a bênção aos pais, antes de dormir ou antes de fazer uma viagem, sempre era um costume em muitas famílias, pelo menos os cristãos. Um valor precioso que os pais e avós de outrora herdaram de seus antepassados.

A bênção vinda dos pais é a própria graça de Deus sobre seus filhos.


Por
Cláudia Santos