Viva Idosos: Idosos refletem sobre a hipertensão arterial

Os participantes do projeto Viva Idosos participaram hoje de um encontro de reflexão sobre a Hipertensão arterial. A enfermeira Sara quis analisar até que ponto os idosos conhecem a doença e o que estão fazendo para prevenir suas consequências. Como lidam com a doença e as dificuldades impostas pelas condições inerentes ao modo de vida.

Existe uma clara tendência em Cabo Verde para uma crescente prevalência de doenças crônicas como a hipertensão arterial que é uma das causas de mortalidade prematura.

Diante do alto índice de distúrbios nutricionais ressalta-se a necessidade de medidas educativas que influenciem em mudanças de hábitos alimentares tanto para o controle de fatores de risco da hipertensão arterial, quanto para a prevenção de futuras complicações e para promoção de uma melhor qualidade de vida para estes indivíduos.

O exercício físico é uma das principais terapêuticas recomendadas as pessoas hipertensas, pois reduz a pressão arterial (PA) e os fatores de risco cardiovasculares, diminuindo a morbimortalidade. Conforme explicou a Dra nutricionista Alzerina Monteiro durante a formação de cuidadores, uma alimentação adequada tem tudo haver na vida de um idoso, sobretudo quando padece da hipertensão.

Acredita-se que muitos idosos não se alimentam de forma correta, muitas vezes por não saberem consumir alimentos adequados por causa de sua capacidade aquisitiva ou pela própria educação alimentar.

A hipertensão arterial relacionada com nutrição do idoso envolve vários preceitos culturais e fisiológicos do organismo do ser humano. A importância de uma alimentação saudável como coadjuvante no tratamento do idoso hipertenso está diretamente ligada, pois reflete na melhoria na patologia hipertensiva.

Conforme explicou a enfermeira Sara, o objetivo da conversa com os idosos é sensibilizá-los sobre a problemática da hipertensão e dá-los a conhecer as medidas de prevenção. Na sua perceção os idosos mostraram se cientes daquilo que é a doença e suas consequências, mas desconhecem varias doenças causadas pela hipertensão e desconhecimento em relação a medidas de prevenção.

Dona Zita de 89 anos acredita que um idoso deve sim cuidar da sua saúde sobretudo se padece de hipertensão, ou qualquer outra doença. Para ela, tomar o medicamente conforme o indicado também faz parte dos cuidados a ter com a saúde. Ter uma vida regrada, uma alimentação adequada, a dança segunda a mesma pode contribuir para que um idoso vive mais. 

O projeto Viva Idoso do movimento Jovens pela Paz em parceria com o Ministério da Família e Inclusão Social foi pensado justamente nos idosos em ter  uma adequada qualidade de vida, e de inclusão social.