Saúde sexual na terceira idade em debate na quinta edição "directo" do Viva Idosos

A sexualidade ainda é vista como um tabu e quando direccionada para idosos muitas são as crenças e mitos relacionados que limitam a liberdade dos idosos e que por vários motivos não é trazido por profissionais da saúde. Pela primeira vez o projecto Viva Idosos abordou a questão do “Rastreio de doenças e sexualidade na terceira idade” é um tema considerado tabu nos dias de hoje mas se torna importante falar sem preconceitos. 

A sexualidade apesar de ser uma necessidade básica de afecto e de presença, fundamental e natural das pessoas, independente da idade e condição física, não era trabalhada com idosos e que a visão de ser assexual estava relacionada a pessoas na terceira idade. 

Torna-se cada vez mais necessário trabalhar a sexualidade com idosos, pois se revela numa forma de romper esses estereótipos e proporcionar bem-estar e autonomia, além de possibilitar aos servidores da saúde uma ferramenta que contribui para compreender o indivíduo em sua plenitude.

Neste sentido o projecto Viva Idosos na sua habitual reflexão semanal trouxe-se para a mesa nesta última quarta-feira, dia 23 de setembro o tema de interesse pertinente. O tema “Rastreio de doenças e sexualidade na terceira idade” uma abordagem que vai além de relação sexual foi esmiuçado, desmistificado pela psicóloga Vitória Monteiro e a enfermeira Sara Semedo.

Apesar da sexualidade na terceira idade ser uma questão ainda tabu muitos idosos têm uma vida sexual activa. Segundo estas profissionais da saúde, a sífilis, hepatites e HIV conhecida por AIDS- Síndrome da Imunodeficiência Adquirida são três as doenças sexualmente transmissíveis mais frequentes nesta faixa etária, por isso o repto é a aposta na prevenção.  

É preciso desmistificar a concepção enraizada na sociedade de que sexo é prerrogativa da juventude. Pensar que a terceira idade não tem vida sexual ativa pode ser considerada preconceito.

A prevenção, sexualidade com proteção é infelizmente “esquecida” por causa dos tabus, de acordo com a enfermeira Sara Semedo que chama a atenção a necessidade de se prevenir, de procurar avaliação com profissionais de saúde nas estruturas mais próximas a fim de evitar doenças mais graves e zelar para uma boa saúde.

Outras situações que podem levar ao descuido da saúde sexual segundo a psicóloga Vitória são a viuvez, o divórcio, e também a troca de parceiros. 

Posto isto, estas profissionais da saúde apelaram a população a incentivarem os idosos a procurarem os profissionais da saúde para realização de rastreios de doenças.

Por Cláudia Santos

Semana do Idoso: Maria de Lourdes Carvalho "Dona Doca" a mulher guerreira

Comemore-se no próximo dia 01 de Outubro o dia Internacional da pessoa idosa. Como já é habitual, o projecto Viva Idosos, iniciativa do Movimento Jovens pela Paz destaca a “Semana do Idoso” 25 de Setembro a 1 de Outubro como forma de homenagear, valorizar esse público tão sábio e que ainda tem muito a acrescentar no desenvolvimento da nossa nação. Portanto, quando o idoso é valorizado, toda a sociedade tende a ganhar.

A Semana do Idoso inicia com homenagem a Maria de Lourdes Carvalho, carinhosamente conhecida por Dona Doca. Esta mulher guerreira de 69 anos, natural de Milho Branco, Freguesia Nossa Senhora da Luz, conta com orgulho que foi uma das primeiras pessoas a habitar a zona de Safende, Praia.

Por meio do amor e da fé, e sacrifício, Dona Doca conseguiu vencer as dificuldades e criar os seus cinco filhos. Detentora de uma alegria contagiante, entretanto não consegue esconder uma profunda tristeza por não poder estar acompanhada dos filhos.

Apesar da sua doença é uma mulher independente, realiza suas próprias tarefas domésticas. “Eu fui uma mulher que efetuava trabalho duro, não tinha medo de trabalho, hoje já não consigo”.

Dona Doca conta que para criar seus filhos teve que trabalhar no carregamento de massa e pedras para construção de casas e estradas. Posteriormente trabalhou como empregada doméstica onde diz ter belas recordações da casa onde prestou serviço durante vários anos e cultivou uma grande amizade que perdure até agora.

Esta mulher de muita fé e coragem e que diz apreciar as músicas da atualidade, adianta que o que mais lhe assusta no munda são as doenças e ingratidão.

Por Cláudia Santos

Politica, Comunicação e melhorias das condições de vida dos idosos, foi tema do 4º live do projecto Viva Idosos

Tendo em conta a situação imposta pela pandemia da covid 19 no país e dando seguimento ao programa de actividades do projecto Viva Idosos, o tema do já habitual “LIVE” semanal que acontece todas as quartas feiras, incidiu-se sobre a “Politica, comunicação e melhorias das condições de vida dos idosos”. 

Depois que os filhos crescem e conquistam a independência financeira, é normal que eles saiam da casa de seus pais para poder viver sozinhos. Entretanto os pais já idosos, passam a viver com algumas dificuldades, dai a necessidade da criação de politicas que apoiam s pessoas na terceira idade. 

A enfermeira Sara Semedo e a psicóloga Vitória Monteiro estiveram a falar um pouco sobre este tema não muito conhecido mas bastante importante e existente em Cabo Verde.

O Ministério da Saúde e da Segurança social, através da Direção Nacional de Saúde (DNS), no seu compromisso em acompanhar as mudanças demográficas em curso no País, implementou, no âmbito do Envelhecimento Ativo e Saudável, o Programa Nacional de Saúde do Idoso (2015) e elaborou o presente Plano Estratégico Nacional para o Envelhecimento Ativo e Saúde do Idoso (PENEASI), que contempla o horizonte 2017-2021 e constitui um instrumento de orientação e integração de todas as intervenções dos nossos parceiros, técnicos e financeiros das políticas do envelhecimento ativo e saudável em Cabo Verde, traçando o rumo estratégico para a intervenção no quadro do Sistema de Saúde, durante o ciclo de vida.

Uma das respostas dada pelo Governo Cabo Verdiano foi a aprovação do direito dos idosos artigo O artigo 76º é inteiramente dedicado aos direitos dos idosos, da Constituição da Republica (2010), e a Carta de Política Nacional para a Terceira Idade (Resolução Número 49/ 2011); «os idosos têm direito à especial proteção da família, da sociedade e dos poderes públicos», esse foi um passo relevante para a garantia de direitos sociais à pessoa idosa, criando as condições para promover a sua autonomia, integração e participação efetiva na sociedade.

Proteção à velhice

Este Plano Estratégico apresenta-se em consonância com a Constituição do país, a qual em seu artigo 71º incumbe ao Estado: a criação de uma rede adequada de cuidados de saúde e das condições económicas, sociais, culturais e ambientais que promovam e facilitem a melhoria da qualidade de vida das populações, através da existência e funcionamento de um Sistema Nacional de Saúde, do incentivo e apoio à iniciativa privada na prestação de cuidados de saúde (CABO VERDE, 2010). 

Artigo 77º, inteiramente dedicado aos direitos dos idosos: 

1. Os idosos têm direito a especial protecção da família, da sociedade e dos poderes públicos. 2. Para garantir a protecção especial dos idosos e prevenir a sua exclusão social, incumbe aos poderes públicos, designadamente: a) Promover as condições económicas, sociais e culturais que facilitem aos idosos a participação condigna na vida familiar e social; b) Sensibilizar a sociedade e a família quanto aos deveres de respeito e de solidariedade para com os idosos, fomentando e apoiando as respectivas organizações de solidariedade; c) Garantir aos idosos prioridade no atendimento nos serviços públicos e a eliminação de barreiras arquitectónicas e outras no acesso a instalações públicas e a equipamentos sociais.

 

“Abandono, maus tratos na terceira idade/ Responsabilização da família e comunidade”, um tema relevante na actualidade

O tema do terceiro do já habitual “live”, reflexão ao vivo desta quarta-feira, dia 09 de Setembro teve como pauta o “Abandono, maus tratos na terceira idade/ Responsabilização da família e comunidade”, um tema relevante na actualidade, dado ao elevado número de ocorrências que normalmente acontece no seio familiar ou num contexto institucional. 

Não estamos no mês de Junho em que se celebra o dia Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa, muito menos chegamos em Outubro que também assinala o dia internacional da pessoa idosa. O projecto Viva Idosos, iniciativa do Movimento Jovens pela Paz comemora diariamente o dia do idoso. 

A conscientização sobre a violência pode modificar uma estrutura que está se formando de maneira frágil. Torna-se necessário conscientizar a sociedade em geral, iniciando-se pelos mais jovens, da possível, importante e rica relação de troca que pode e deve ser estabelecida com os mais idosos, de forma a evitar que as pessoas mais velhas sejam vistas como parte desprezível da sociedade.

Antigamente, em quase todas as sociedades, o idoso transmitia o conhecimento aos mais jovens. Mas, hoje, com o desenvolvimento tecnológico e a globalização das informações, esses têm acesso a informações que nem sempre são atingidas pelos idosos, tornando-se difícil identificar quem ensina e quem aprende.

O objectivo deste tema foi essencialmente incentivar, consciencializar a sociedade a cuidarem mais das pessoas idosas, amá-las e tratá-las de forma mais humana, pois um dia fora elas que cuidaram de nós.

Os maus-tratos aos idosos estão cada vez mais evidentes na sociedade, adquirindo dimensão social. Infelizmente, a maior parte dos casos de violência, maus tratos contra os idosos acontece em casa, no seio familiar onde deveriam ser acolhidos.

Apesar de quase sempre a violência contra pessoa idosa ser associada à agressão física, existem inúmeras formas de caracterizá-la. São elas, a violência física, psicológica, sexual, financeira, medicamentosa, abandono e negligência, citou a enfermeira do projecto, Sara Semedo, acrescentando que  os tipos de maus tratos mais frequentes sofridos pelas pessoas idosas são físicas, verbal e psicológica, sendo último a primeira causa da depressão, stress, ansiedade nesta faia etária.

A violência contra os idosos é uma importante demanda que tem acompanhado o crescimento dessa população, acarretando adoecimento físico (doenças psicossomáticas, diminuição gradual de suas defesas físicas, alterações do sono e apetite, desidratação, desnutrição, entre outros) e adoecimento psicológico (depressão, desordem pós-traumática, agitação, fadiga, perda de identidade, tentativas de suicídio), quando não culminando com a morte, explicou a psicóloga Vitória Monteiro.

De referir que a presidente da Comissão Nacional para os Direitos Humanos e a Cidadania (CNDHC) Zaida Feitas já tinha denunciado que em Cabo Verde, a “negligência e o abandono” são os tipos de violência mais frequentes cometidos contra os idosos.

Seja um cidadão, atento, consciente, preocupado e interessado no bem colectivo

 

A época da chuva trás muitas alegrias sobretudo pelo seu regresso, pois há três anos não visitava a nossa terra, mas também a chuva amiga trás consigo consequências por isso todo o cuidado é pouco. Sim, cuidado, cuidado com as pessoas que nos rodeiam, familiares, amigos, vizinho “primeiros irmãos”, os mais vulneráveis, como crianças, pessoas e idosos.

Infelizmente são muitos os idosos que vivem sozinhos, separados das suas famílias, neste período que atravessamos devido a pandemia, acrescida com a época das chuvas eles (os mais vulneráveis) gritem por ajuda, entretanto nem todos os ouvidos, corações estão sensíveis para lhes ouvir e sentir e atender.

A pandemia da Covid 19 trouxe diferentes reflexões e nos convida a sermos mais humanos, isto é, colocarmos no lugar do outro e sentir que todos nós fazemos parte deste mundo e que independentemente da nossa condição social, intelectual, cultural, todos somos vulneráveis e importantes.

Com o cair da chuva, o idoso tem maior risco de quedas e de adquirir doenças infecciosas, como pneumonias, viroses e parasitoses, e ficar cada vez mais isolado e sem protecção. É nosso dever como humanos importarmos com o nosso próximo, estarmos atentos a estas pessoas se for necessário apoiar, prestar socorrer.

Uma vez protegidos com todas as normas de segurança, nada nos custa visitar o vizinho idoso, perguntar sobre sua saúde, se precisa de algo, trata-se de uma forma de demonstrar carinho e preocupação e colocar-se no lugar do outro.

Seja um cidadão, atento, consciente, preocupado e interessado no bem colectivo. Esteja disponível para dar sua contribuição.

Dicas para manter a higiene pessoal de idosos

O processo do envelhecimento gera inúmeras mudanças na vida de uma pessoa – podem surgir doenças, ocorre a redução da mobilidade e a fragilidade diminui capacidade do próprio idoso cuidar de sua higiene pessoal. 

Confira algumas dicas para manter a higiene pessoal de idosos

Banho

Cuidado essencial com o idoso, proporciona bem-estar, boa saúde física e emocional, boa aparência e autoconfiança:

• estabeleça um horário favorável para o banho;

• use luvas diferentes para cada idoso e lave as mãos antes e depois;

• seja agradável durante o banho;

• afaste todos os objetos que possam causar acidentes;

• saiba respeitar a vontade de quem está recebendo os cuidados, sua privacidade e integridade;

• tenha sempre movimentos suaves e delicados;

• adapte o banheiro para garantir a segurança.

Vestuário

É importante destacar que o modo como um idoso se veste pode garantir mais conforto na hora da higiene pessoal. Esse cuidado também pode garantir conforto psicológico, com roupas que garantem o estilo pessoal e a personalidade; conforto físico, com roupas que protegem da umidade, do calor e do frio; e conforto social, com roupas adequadas para cada situação:

• use roupas mais largas para otimizar a sua mobilidade;

• respeite as preferências do idoso, isso pode interferir em sua autoestima;

• as roupas devem estar sempre bem limpas e com cheiro agradável.

Higiene bucal dos idosos

Esse cuidado previne a doença periodontal, muito frequente e agressiva neste momento da vida. Se o idoso for diabético, o cuidado deve ser redobrado, uma vez que o risco de infecção é maior. É importante seguir algumas dicas para essa tarefa:

• escovação diariamente sempre após cada refeição, em caso de próteses móveis a higienização deve acontecer adequadamente;

• faça aplicação de flúor para prevenção das cáries;

• leve o idoso pelo menos duas vezes ao consultório dentário por ano.

Unhas, barba e cabelos

O cuidado com os cabelos, as unhas e a barba é importante e eles devem ser sempre limpos e cortados:

• cortar as unhas uma vez por semana ou a cada 15 dias (atenção especial com pacientes diabéticos);

• as ferramentas de cortes e limpeza precisam ser desinfetadas;

• guarde-as em um estojo específico para o idoso;

• a barba pode ser feita com lâminas comuns ou com um barbeador elétrico;

• pode ser diariamente ou de acordo com a preferência do idoso, tendo cuidado com a pele para evitar machucados e arranhões.

Cuidado com os pés

A lavagem dos pés dos idosos deve ser diária. O pé do diabético é um ponto que merece a atenção e deve ter orientação médica constante. É importante prestar atenção aos cuidados necessários, que trazem benefícios para o idoso:

• impedir as infecções;

• estimular a circulação periférica;

• remover resíduos existentes e controlar o odor.

Viva Idosos: Cuidados e higienização da pessoa idosa foi tema da segunda transmissão ao vivo

O tema da segunda live do projecto Viva Idosos desta quarta-feira, dia 02 de setembro incidiu-se sobre “Cuidados e higienização da pessoa idosa” um assunto de grande interesse uma vez que envelhecer é algo inerente à vida de qualquer ser humano. 

Alguns idosos são dependentes de cuidados básicos e um desses cuidados que é necessário assegurar tem a ver com a higiene pessoal do idoso. Passamos praticamente a vida inteira cuidando de nossa higiene pessoal por nós mesmos. 

Ao atingirmos a terceira idade, muitas de nossas capacidades são reduzidas devido ao processo de envelhecimento ou por outro fator qualquer. Diante disso, a tendência é que os idosos sintam-se deprimidos e envergonhados e acabem resistindo aos cuidados.

É importante destacar que esse é o momento de o cuidador agir com empatia, ser carinhoso, atencioso e propiciar ao idoso o resgate de sua autoestima, para que possa sentir-se valorizado.

Para evitar complicações e manter nossos idosos saudáveis, é indispensável possibilitar a eles uma boa higiene, muito carinho e um acolhimento humanizado, com atitudes empáticas e respeitando as suas limitações.

Durante a sessão apresentada em directo pela psicóloga Vitória Monteiro, e pela enfermeira do projecto Sara Semedo, transmitiram informações para ajudar a cuidar do idoso com mais segurança. 

Falaram sobre a prática de higiene de uma pessoa como contribuição positiva para a sua saúde, bem-estar, aumento da auto-estima, disposição e é também do cuidado preventivo de doenças de pele do idoso. 

De  acordo com a enfermeira Sara a higiene pessoal não se reduz apenas à limpeza do corpo, mas das roupas, dos objetos pessoais e dos ambientes que o idoso frequenta. Esse cuidado diminuiu consideravelmente os perigos de desenvolver infecções resultantes de bactérias, vírus ou fungos.