Dicas para manter a higiene pessoal de idosos

O processo do envelhecimento gera inúmeras mudanças na vida de uma pessoa – podem surgir doenças, ocorre a redução da mobilidade e a fragilidade diminui capacidade do próprio idoso cuidar de sua higiene pessoal. 

Confira algumas dicas para manter a higiene pessoal de idosos

Banho

Cuidado essencial com o idoso, proporciona bem-estar, boa saúde física e emocional, boa aparência e autoconfiança:

• estabeleça um horário favorável para o banho;

• use luvas diferentes para cada idoso e lave as mãos antes e depois;

• seja agradável durante o banho;

• afaste todos os objetos que possam causar acidentes;

• saiba respeitar a vontade de quem está recebendo os cuidados, sua privacidade e integridade;

• tenha sempre movimentos suaves e delicados;

• adapte o banheiro para garantir a segurança.

Vestuário

É importante destacar que o modo como um idoso se veste pode garantir mais conforto na hora da higiene pessoal. Esse cuidado também pode garantir conforto psicológico, com roupas que garantem o estilo pessoal e a personalidade; conforto físico, com roupas que protegem da umidade, do calor e do frio; e conforto social, com roupas adequadas para cada situação:

• use roupas mais largas para otimizar a sua mobilidade;

• respeite as preferências do idoso, isso pode interferir em sua autoestima;

• as roupas devem estar sempre bem limpas e com cheiro agradável.

Higiene bucal dos idosos

Esse cuidado previne a doença periodontal, muito frequente e agressiva neste momento da vida. Se o idoso for diabético, o cuidado deve ser redobrado, uma vez que o risco de infecção é maior. É importante seguir algumas dicas para essa tarefa:

• escovação diariamente sempre após cada refeição, em caso de próteses móveis a higienização deve acontecer adequadamente;

• faça aplicação de flúor para prevenção das cáries;

• leve o idoso pelo menos duas vezes ao consultório dentário por ano.

Unhas, barba e cabelos

O cuidado com os cabelos, as unhas e a barba é importante e eles devem ser sempre limpos e cortados:

• cortar as unhas uma vez por semana ou a cada 15 dias (atenção especial com pacientes diabéticos);

• as ferramentas de cortes e limpeza precisam ser desinfetadas;

• guarde-as em um estojo específico para o idoso;

• a barba pode ser feita com lâminas comuns ou com um barbeador elétrico;

• pode ser diariamente ou de acordo com a preferência do idoso, tendo cuidado com a pele para evitar machucados e arranhões.

Cuidado com os pés

A lavagem dos pés dos idosos deve ser diária. O pé do diabético é um ponto que merece a atenção e deve ter orientação médica constante. É importante prestar atenção aos cuidados necessários, que trazem benefícios para o idoso:

• impedir as infecções;

• estimular a circulação periférica;

• remover resíduos existentes e controlar o odor.