O idoso e a família nos dias de hoje

Infelizmente a nossa sociedade veicula a velhice com finitude. Muito se vê na mídia a falta de espaço que o idoso tem na comunidade. O descaso acontece em todos os sectores: social, familiar, emocional e cuidados com a saúde, onde pouco se faz.

Apesar da existência do estatuto do idoso com o objectivo de garantir uma melhor qualidade de vida para as pessoas com idade igual ou superior a 60 anos, buscando assegurar direitos para a saúde, lazer, educação, prioridades em atendimentos públicos ou privados, infelizmente, muitas vezes esses direitos não são garantidos, seja por falta de informação ou por falta de respeito ao idoso.

Um dos factores que estão ligados directamente ao bom envelhecimento é o ambiente familiar, pois representa um importante papel na vida do idoso. Nela acontecem as interacções, se fundamentam os vínculos, onde cada membro busca exercer o seu papel respeitando a individualidade do outro.

Os vínculos sociais e emocionais se fazem necessários para assegurar uma estabilidade emocional deste idoso.

Em pesquisa realizada com idosos que moram com suas famílias, apontou-se que quando a qualidade afectiva em relação à família foi óptima (14 idosos) e boa (46 idosos) estes apresentaram uma menor dependência emocional e actividades de lazer; em contrapartida os idosos que avaliam como regular (16 idosos) e péssima (um idoso) a qualidade afectiva em relação à família, se mostram com um grau alto de dependência emocional.

Essa dependência emocional faz com que o idoso se fragilize, onde as relações ficam num patamar introspectivo. A afectividade da família para com o idoso é de suma importância para a sua estabilidade emocional.

O idoso tem vontade própria. A comunidade e a família tem que estar atenta aos anseios, angústias, desejos; no qual quase nunca são questionados e respeitados. 

Num ritmo frenético, a vida actual traz um novo modelo de formato familiar, menor número de filhos, o que pode acarretar a diminuição aos cuidados com os pais, e mulheres actuando no mercado de trabalho, reduzindo assim o tempo que ficaria em casa para cuidar desse idoso. Todas essas questões passam despercebidas e o idoso acaba ficando isolado e “fora” do planejamento das actividades quotidianas de um círculo familiar.

Com o aumento da expectativa de vida, a nossa sociedade ainda não se preparou para receber essa nova demanda. As famílias procuram uma actividade que ocupe o idoso sem se preocupar se ele está interessado em coisas que “ocupem o seu tempo”.

O importante aqui é ressaltar o seu bem-estar e resgatar sua dignidade, valorizando suas qualidades e atributos onde possa ainda contribuir com o meio em que vive, respeitando suas vontades.

Projecto Viva Idosos entrega 18 cestas básicas á idosos de Safende e Achada São Filipe

Arroz, óleo, feijão, farinha, espargueth, sabão, lixívia, papel higiénico e detergente para loiça, constituiu o kit alimentar e higiénico entregue nesta quarta feira dia 11, pelo projecto Viva Idosos á 18 beneficiários dos bairros de Safende e Achada São Filipe.

Trata-se da terceira ronda de entrega de cestas nesta segunda fase do projecto Viva Idosos que iniciou em Junho último.

Até o momento foram distribuídos um total de 37 cestas básicas tendo sido contemplados idosos dos bairros de Vila Nova, Achadinha Pires, Ponta d´Água, Vila Nova, Safende e Achada Mato e Achada São Filipe. O objectivo desta iniciativa é contribuir para minimizar carência alimentar neste novo contexto da pandemia da covid 19. 

Cada uma cesta básica contém mantimentos como arroz, sal, massas, óleo, feijões, farinha de trigo, bolachas e um kit de higiene e limpeza nomeadamente sabão, lixívia, papel higiénico. A entrega a domicílio é realizada pelos elementos do projecto.

Essa etapa da acção consiste em apoiar idosos e contribuir para a superação das dificuldades vivenciadas, mas a principal vocação é sensibilizar a sociedade, a comunidade, as famílias a engajarem-se nessa corrente do bem. 

O projecto Viva Idosos é uma iniciativa do Movimento Jovens Pela Paz, financiado pelo Ministério da Família e Inclusão Social.

Por Cláudia Santos

Qualidade de vida para envelhecer melhor – Benefícios do acompanhamento psicológico para a saúde mental na terceira idade

Falar da terceira idade é sempre importante, mais ainda quando deseja-se que ela seja bem vivida. A saúde mental na terceira idade vem ganhando mais destaque actualmente, pois muitos problemas físicos derivam do emocional e de uma mente sem preparo.

O impacto do tempo para muitas pessoas pode ser avassalador, e para quem é idoso associa-se esse fato ao fim trágico de um ciclo, esquece-se que todos estão vulneráveis a ter a vida interrompida a qualquer momento e, que se cuidar para fortalecer corpo e mente é o ingrediente necessário para poder desfrutar de bons momentos com toda intensidade e principalmente ser feliz consigo mesmo. Confira mais no texto a seguir:

O envelhecimento e o impacto para o idoso

É até um pouco complicado falar sobre saúde mental, já que esse conceito pode ser interpretado de diversas maneiras por culturas diferentes. Podemos então dizer que esse factor então trata-se da capacidade de alguém de lidar com sentimentos e emoções, seria algo tecnicamente chamado de qualidade cognitivo-emocional.

Todo o caminho para se envelhecer e a diminuição das reservas funcionais, causam um desgaste muito grande psicológico, porém nunca deve ser associado à doença. Ou seja, pode-se sim envelhecer e todos terão um impacto no corpo com isso, todavia não deve-se nunca acreditar que esse processo biológico por si só é uma doença.

Na onda de saúde mental e dos diversos tratamentos que encontra-se actualmente, pode-se afirmar que essa é sim a melhor idade. Pois é nessa fase que a pessoa terá realmente tempo disponível para cuidar dela mesma e de alimentar o amor-próprio, algo que pode ter ficado guardado por anos ao se dedicar demais às pessoas queridas e ter se deixado em segundo plano.

Viva Idosos: Idosos de São Filipe participam em conversa aberta sobre o AVC

Um grupo de idosos residentes em São Filipe na cidade da Praia, receberam nesta quarta-feira dia 04 de Novembro a equipa Viva Idosos para momento de conversa aberta com a tónica no AVC-Acidente Vascular Cerebral, seu impacto, psicológico e social. Causas e consequências /Medidas e prevenção.

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais preocupações com a saúde actualmente. Consiste na interrupção da oxigenação cerebral e pode resultar em sequelas graves ou até mesmo na morte. 

O problema afecta pessoas de todas as faixas etárias. No entanto, é na terceira idade que a incidência da doença se mostrar mais expressiva.  

A conversa aberta que decorreu em ar livre, respeitando escrupulosamente as medidas sanitárias (uso de máscaras, higienização frequente com álcool gel e distanciamento obrigatório) contou com a presença de 12 idosas e 1 idoso tendo sido ministrada pela psicóloga Vitória Monteiro. 

Durante a sessão os participantes puderam conhecer as formas de prevenção do AVC, como fazer uma alimentação saudável, causas e sintomas da doença. Para além de escutarem atentamente e de prometerem seguir as regras de prevenção, os idosos mostraram também conhecimento pré-adquirido sobre o assunto. 

De acordo com dados da OMS, a Organização Mundial da Saúde, pelo menos 16 milhões de pessoas têm AVC´s todos os anos. Em torno de 6 milhões desses casos levam as vítimas a óbito.  

Entretanto a iniciativa não passou apenas pelas explicações mas também por momentos de diversão, música, dança, jogos, adivinha, exercício físico (alongamento) e muita animação.

A sessão com os idosos terminou com o delicioso almoço confeccionado pela Lourdes Gonçalves.

Por Cláudia Santos

Idosos desfrutem de um passeio em São Jorge dos Órgãos

 

Idosos do projecto Viva Idosos participaram de um passeio em São Jorge dos Orgãos. O objetivo do passeio ao ar livre foi comemorar de forma diferente o mês do idoso findo e proporcionar momentos de lazer e fortalecimento de vínculos entre os membros do grupo, ajudando no processo de sociabilização, além de resgatar e estimular a auto-estima abalada pela solidão e isolamento social imposta pela covid 19. 

Acompanhados de uma médica, enfermeira e de todas as normas de sanitárias que a actual conjuntura obriga, um grupo de idosos do projeto “Viva Idosos” desfrutaram neste sábado, dia 31 de outubro de um passeio ao ar livre no Miradouro de São Jorge dos Órgãos, Santiago.

A solidão na terceira idade já era um problema antes mesmo da pandemia do novo coronavírus, considerando o aumento na taxa de envelhecimento da população e no número de idosos vivendo em casas de repouso, muitos completamente abandonados pela família.

Actualmente esse problema ganhou uma nova perspectiva, com centenas de milhares de idosos tendo que interromper suas rotinas e atividades sociais para permanecer em casa. 

Neste sentido o passeio realizado teve também como propósito resgatar os laços de amizade e de convívio, pois as vicissitudes dessa fase da vida, de acordo com os psicólogos, fazem com que o sentimento de solidão se torne ainda mais agudo para quem já passou dos 60 anos, aumentando o impacto do isolamento na sua saúde mental. 

Basta olhar para cada um dos participantes para confirmar a alegria no rosto deles em poder fazer algo diferente e estar em companhia de outras pessoas.

Os olhos de Tereza, “Zita” 90 anos, brilhavam ao ver paisagens diferentes da que está acostumada em Achadinha Pires. De olhar atento e sempre bem-disposta, Zita aproveitava ao máximo cada detalhe do passeio, organizado em comemoração ao mês do Idoso.

Junto com outros 18 integrantes do grupo, Laura de 82 anos teve a oportunidade de conhecer novas visões da ilha de Santiago de forma gratuita e recordar o seu velho amor a quem recorda com profunda saudade. “Não consigo ver com nítidão mas eu gostei de tudo, de cada detalhe”, disse Laura, enquanto esperava o restante da turma para fazer uma foto coletiva, na praça Nova.

Encantada com a paisagem, teve recordações da época que era jovem, ao ver a montanha onde a viu nascer. “Eu cresci ali nesse ´cutelo`, tenho boas lembranças”, afirmou viúva Teodora. 

De muletas e um sorriso no rosto, Leandro “Toty” destacou que valeu a pena cada minuto junto. “Sem um pé, mas faria tudo de novo”, enalteceu.

A alegria ficou visível também no rosto de Joana na casa dos 60 anos. 

“Conheço órgãos como a palma da minha mão, relatou Emilia acrescentando que ficou muito feliz pois acredita que foi um dia lindo, ensolarado e de temperatura agradável e que permitiu que todos pudessem aproveitar do começo ao fim.

Para além do resgate de memórias da juventude e de desfrutar da paisagem do “Miradouro” de São Jorge dos Orgãos, lugar bonito e acolhedor, os idosos puderam participar de palestras com enfeze sobre a tuberculose e o câncer da mama. As palestras foram ministradas pela médica Marise, enfermeira do projecto Sara Semedo e por animadores da saúde. 

Conforme a coordenadora Silvana Semedo, o passeio é importante porque resgata a memória, as lembranças e as vivências que cada um teve no passado. 

Parabéns Santinha, que a alegria permanece sempre no teu rosto e no coração

 

Chegou o momento de sorrir como nunca, de dançar e pular de alegria. Hoje o dia é seu e sua idade não é importante. O projecto Viva Idosos parabeniza hoje Santinha aquela mulher de sorriso largo e contagiante,  que no dia 01 de novembro completou 64 anos.

Que não te falte sabedoria, alegria e saúde.

O que interessa de verdade é sentir a cabeça fresca e a energia no coração. Você viveu muitos anos e continua jovem.

Temos muito orgulho em você fazer parte das nossas vidas. Nunca mude e lembre-se que estaremos sempre pensando em você. Feliz Aniversário!