quarta-feira, 14 de outubro de 2020

Envelhecimento activo e saudável é possível

Os “idosos activos” ou “novos idosos” querem ter maior integração social, como formas de investir em auto-estima e auto-imagem. Eles buscam apoio para criatividade com o objetivo de preencher a rotina e manterem-se autónomos por mais tempo, não se limitando apenas ao convívio com a família.

A nova geração de idosos chega aos 60 anos com expectativa de viver por, pelo menos, mais um terço da vida. A velhice é a etapa mais longa da vida do ser humano, pois ficamos nesta faixa etária normalmente dos 60 aos 90 ou cento e poucos anos.

Os novos idosos têm urgência de “reinventar sua própria história”, ou seja, pensar em “novos projetos de vida” e em novos significados para sua existência. Afinal, envelhecer é preciso!!!

E envelhecer com alegria, autonomia, activamente e com protagonismo é fundamental, já que buscamos uma sociedade digna para todas as idades.

Ser protagonista de sua história significa assumir o poder de tomar decisões para importantes questões sociais e pessoais, não delegando a outro este poder.


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